Yoga Anfängerkurse ca alle 3 Monate neu in der Yoga-Connection, Yoga Hamburg, Yogakurse in Hamburg
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Anusara Yoga Hamburg, just yoga!



Grundlagen-Workshop

Vinyasa Yoga


So 10. Dez 2017

10.30 - 14 Uhr bei Claudia
 

Dieser Workshop vermittelt Grundlagen in Theorie und Praxis.   

Er ist ideal für Einsteiger, die die Besonderheit des Vinyasa-Konzepts kennenlernen bzw vertiefen möchten.

Wörtlich übersetzt bedeutet Vinyasa atemsynchrone Bewegung. Es beschreibt das Konzept eines ununterbrochenen Fließens der Bewegungen im Einklang mit dem gleichmäßigen Rhythmus einer besonderen Atmung, Das Gestalten und Lauschen der Atemqualität und der Atemfrequenz ist eine wichtige Methode, um die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick zu lenken.

Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung, es schenkt dir gleichermaßen Kraft und Ausgeglichenheit. Wir üben uns im Gewahrsein der eigenen Körperhaltungen und des Atems. Du
lernst die Technik
der kraftvollen Ujjayi-Atmung, die dich durch den Ablauf einer dynamischen Übungssequenz stetig fließend begleitet.

Anmeldung: nur per Email an
kontakt@yoga-connection-hamburg.de




 

EINSTEIGERKURS


 
Nächster Kurs ab Januar 2018, Daten folgen!


"Vinyasa Yoga - im Fluss des Atems"
 


mehr Info hier...

 




 

 


  











 

 


  











 
    
 
 
   

Wirbelsäule und Gelenke werden während der Sonnengrüße mobilisiert, eine Abfolge aus Standhaltungen wirken energetisch anregend und unterstützen die Konzentration des Geistes. Sitzende Haltungen führen dich in einen präsenten, meditativen Zustand. Rückbeugen und Umkehrhaltung verleihen dir Ruhe und
Gleichmut. Eine beruhigendes Pranayama führt dich zum Abschluss ins Savasana, dem erholsamsten aller Asanas.
Die Erfahrungen aus dem Workshop geben dir ein gutes Fundament für die Übungspraxis der wöchentlichen Vinyasa-Kurse.

Claudia Kohse ist eine langjährig erfahrene Yogalehrerin - sie hat vor langer Zeit als eine der ersten Ashtanga Yoga in Hamburg unterrichtet. Wer sie kennt, kommt immer wieder gerne in ihre Kurse. Wer sie noch nicht kennt, nutzt am Besten gleich diese Gelegenheit, mit ihr Vinyasa-Yoga zu üben!

Zeit: Sonntag 10.30-14.00 Uhr , 2x 90 Minuten, 30 Minuten Pause

Preis: regulär 50 EUR, Earlybird 45 EUR bei Überweisung bis 1. Dez 2017
 
   

Yogakurs am Wochenende

Es findet an den meisten Wochenenden ein Yogakurs statt, manchmal auch zwei oder drei - zu verschiedenen, also wandernden Zeiten, das könnt Ihr immer im Kursplan sehen für das jeweilig kommende Wochenende. So ist das für uns leichter zu organisieren, denn kein/eYogalehrer/in möchte sich festlegen, an jedem einzelnen Wochenende immer zur selben Zeit einen Kurs zu geben. In manchen Fällen kann das Studio auch für eine andere Veranstaltung das ganze Wochenende über vermietet sein, dann gäbe es an dem betreffenden Wochenende mal keinen Kurs.

 


Yoga-Shop:


Bei uns gibt es die tollen Yoga-Eier!
Zur Auflösung der allgegenwärtigen Schulter-Nacken-Verspannungen höchst hilfreich. Für zuhause und auch als Geschenk oder Mitbringsel zum Kaffeekränzchen sehr beliebt.
Stück zu 19,50 EUR

 

Außerdem: Yogamatten in Standardgröße und in Überlänge für große Menschen.

 

Ebenso Mattentaschen, Yogablöcke und Yogagurte für die Asana-Praxis zuhause.

Zum Stundenplan bitte hier klicken


 





 
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