Yoga Anfängerkurse ca alle 3 Monate neu in der Yoga-Connection, Yoga Hamburg, Yogakurse in Hamburg
Yogastudio zwischen Kaifu, Grindel und Schlump - Bogenstr. 45 d, Hinterhof - 20144 Hamburg
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Anusara Yoga Hamburg, just yoga!



Grundlagen-Workshop

Hatha-Yoga

Sa 14. Okt 2017 11-13.30 Uhr

bei unserer Expertin für Ausrichtung: Steffi Bliemeister


KENNST DU DAS AUCH?

Du bist schon öfter oder immer mal wieder in Yogakursen gewesen. Und möchtest auch gerne weitermachen. Aber irgendwie hast Du immer das Gefühl, Du weißt eigentlich gar nicht richtig, was Du da tust auf der Matte. Oder was gemeint ist. Dir fehlen die Grundlagen.

Dann bist Du hier richtig:

im GRUNDLAGEN-WORKSHOP!

Es werden Prinzipien der yogischen Asana-Praxis vermittelt. (Asanas = Yogahaltungen)
Damit die Yogapraxis auf der Matte uns nachhaltig gut tut, ist es wichtig, rücken- und gelenkgerecht zu üben. Klingt logisch - ist aber nicht leicht in der Umsetzung. Und genau das wird Steffi mit Euch üben. So dass Ihr in eine sichere, dauerhaft wohltuende Yogapraxis hineinwachst, in der Ihr wisst, was Ihr tut. In der Ihr Euch selbst, Euren Möglichkeiten, Euren Grenzen begegnet und übt, konstruktiv und auch kreativ damit umzugehen.

Durch ihre ruhige und präzise Art, Euch durch die Übungen zu führen, kann Steffi Euch Wege aufzeigen zu einer erhöhten Präsenz in Euch selbst, mehr Gelassenheit, körperlichem und emotionalem Wohbefinden und einem insgesamt verbessertem Erleben Eures Potentials.

Für wen:
- Du hast schon Yogakurse besucht
- Du möchtest gerade erst anfangen mit Yoga
- Du hast schon viel Yoga geübt, möchtest aber die Basis Deiner Praxis besser definieren
- Du hast in Deiner Yogapraxis pausiert und suchst den Wiedereinstieg

Samstag, 14. Oktober 2017, 11-13.30 Uhr

Es wird während des Workshops viel praktisches Üben und Ausprobieren geben und auch ein paar theoretische Erläuterungen. Es ist viel Zeit vorhanden fürs Detail und auch für Fragen.

Kosten: 40 EUR
Earlybird 35 EUR bei Überweisung bis spätestens 29.9.17
Anmeldung bitte ausschließlich per Email:
kontakt (at) yoga-connection-hamburg.de

 

EINSTEIGERKURS


Vierteiliger Kurs, So 3.9. - Sa.30.9. 


"Vinyasa Yoga - im Fluss des Atems"
 
bei Uli


mehr Info hier...

 




 

 


  











 

 


  











 
    
 
 

    




November Highlight 10.,11.,12. Nov 2017
 

Wochenend-Workshop bei

Stephen Ewashkiw HIER und HIER!



 


Yoga für SCHWANGERE

Krankenkassen-Zuschuss möglich

Nächste Kurse:

- Start Mo 4.9.2017  Ende 23.10.2017

montags 11-12.15 Uhr

- Start Fr 1.9.2017  Ende 20.10.2017

freitags 13.15-14.30 Uhr

Kursleiterin: Verena Rolirad, Dipl. Psychologin und zert. Yogalehrerin

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt. In diesem Hatha-Yogakurs (8 x 75 min) erwarten Dich eigens für Schwangere ausgesuchte und angepasste Körper-Übungen (Asanas), die Dich in der Schwangerschaft unterstützen, ohne zu überfordern.


Die Synchronisierung der Bewegungen mit der Atmung hilft Dir, den Geist zu fokussieren. Du erlernst einfache Atemübungen, die darauf abzielen, Dir Entspannung und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.
Wir üben in einer überschaubaren Gruppe (8-12 Frauen).
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Präventionskurs zertifiziert und wird daher von den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst (§ 20 Abs. 1 SGB V). Bitte informiere Dich dazu bei Deiner Krankenkasse.

Der Ablauf ist wie folgt: Anmeldung und Bezahlung bei der Yoga-Connection, dann Kursteilnahme und nach Beendigung des Kurses erhältst Du eine Teilnahme-Bestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichst. Von Deiner Kasse erhältst Du dann den Zuschuss auf Dein Konto.

Die Kursbeitrag beträgt 135 EUR.
Anmeldung bitte per Email an
kontakt
/at/ yoga-connection-hamburg.de

   

Yogakurs am Wochenende

Es findet an den meisten Wochenenden ein Yogakurs statt, manchmal auch zwei - zu verschiedenen, also wandernden Zeiten, das könnt Ihr immer im Kursplan sehen für das jeweilig kommende Wochenende. So ist das für uns leichter zu organisieren, denn kein/eYogalehrer/in möchte sich festlegen, an jedem einzelnen Wochenende immer zur selben Zeit einen Kurs zu geben. In manchen Fällen kann das Studio auch für eine andere Veranstaltung das ganze Wochenende über vermietet sein, dann gäbe es an dem betreffenden Wochenende mal keinen Kurs.


Yoga-Shop:


Bei uns gibt es die tollen Yoga-Eier!
Zur Auflösung der allgegenwärtigen Schulter-Nacken-Verspannungen höchst hilfreich. Für zuhause und auch als Geschenk oder Mitbringsel zum Kaffeekränzchen sehr beliebt.
Stück zu 19,50 EUR

Außerdem: Yogamatten in Standardgröße und in Überlänge für große Menschen.

Ebenso Mattentaschen, Yogablöcke und Yogagurte für die Asana-Praxis zuhause.

Zum Stundenplan bitte hier klicken


 





 
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