Yoga-Connection Hamburg goes LIVE    –     yaaay!

Für Euch – von uns. Wir wollen Euch mit diesem Service zuhause dabei unterstützen, Selbstfürsorge zu betreiben, einen klaren Kopf und ein friedvolles Herz zu bewahren. Für niemanden ist die derzeitige Situation einfach, alles ist für alle neu. Die allermeisten von uns verbringen viel mehr Zeit als gewohnt in den eigenen vier Wänden und um nicht überwältigt zu werden, von den unterschiedlichsten Gedanken, Gefühlen, Informationen und Einschätzungen ist es wirklich hilfreich, immer wieder im Moment anzukommen, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, dem galoppierenden Geist Einhalt zu gebieten und sich zu spüren. So wie man ist, im Hier und Jetzt, ohne zu bewerten.

WAS BRAUCHST DU DAFÜR?

  • einen guten Internetzugang
  • Desk- oder Laptop ODER ein mobiles Gerät mit der Zoom-App (Download https://zoom.us/download)
  • deine evtl Yogamatte und kreative Lösungen für Hilfsmittel z.B. Bücherturm als Blockersatz, Bademantelgürtel als Gurt
  • ein wenig Geduld und Nachsicht, bis wir qualitativ und technisch so ausgereift sind, dass wir „professionell“ gemeinsam yogen!

WIE MELDEST DU DICH AN?

  • Wie gehabt über über unseren Stundenplan oder direkt über die Eversports App.
  • Du kannst dich bis 45 Minuten vor Klassenbeginn anmelden.
  • Nachdem du dich eingebucht hast, kannst du in Deinem Account rechts oben unter Buchung/Aktivitäten bei der entsprechenden Online-Klasse einen Hinweis zum Online-Streaming sehen:
    1. Die Eversports App bitte unbedingt vorher updaten: in der App findest du einen Infobutton, der dich darauf hinweist, an welchem Tag und zu welcher Zeit der Link zum Online Stream für dich verfügbar sein wird
    2. Wenn der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wechselt der Button zu grün und du kannst teilnehmen. Nur noch kurz auf den Button klicken und du landest auf der Streamingseite und bist bei der Live-Übertragung dabei! 

Kursplan & Gutscheine

Unsere Yogawoche

KURSPLAN

Warum Yoga ausprobieren?

Wir beantworten Deine Fragen!

YOGA FAQ

Neu beim Yoga? Mehr Info hier.

Anfänger-Yogakurs Intensiv

MEHR INFO HIER

UNSERE NÄCHSTEN EVENTS:

Jahres-Anfang =

Yoga-Anfang

im Januar und bis 5. Februar
Mi 20 Uhr Vinyasa f. Anfänger
So 11/15 Uhr Yin/Restorative Yoga f. Anfänger

Du suchst einen niedrigschwelligen Einstieg in die Yogapraxis?

Auf Anfängerlevel, ohne Dich gleich verbindlich für länger zu verdingen?

Komm zu den 2x-wöchentlichen „echten“ Anfängerlevel-Kursen mittwochs und sonntags.

Diese Kurse sind gleichermaßen für Neulinge und Wieder-Einsteiger/innen geeignet.

Mehr Info

PAUSE.

Tempo raus und wieder Ruhe einkehren lassen.

Sa 29. Feb 10.30-13Uhr
39€ Earlybird, 44€ regulär

Wird Dir manchmal ganz schwindelig vom Tempo Deines Lebens? Der Kopf schwirrt, das Gedankenkarussel dreht auf Hochtouren?

Komm und mach mit Anne PAUSE – genau das Richtig für Dich! Mit Übungen aus dem Yin und Restorative Yoga findest Du wieder zu Deinem inneren Ruhepol, dazu beruhigende Atemübungen und Yoga Nidra (der Schlaf des Yogi) zum Abschluss. Herrlich!

Mehr Info

POWER OF TOUCH – die Kunst, mit den Händen zu lauschen

So 26. Apr  2020, 12-14.30, 39€ Earlybird, 44€ regulär

Berührungen sind in unserem Alltag of flüchtig und unbewusst – dabei steckt in ihnen doch so viel mehr Potenzial und liebevolle Güte (Metta). Berührt wird schließlich nie nur der Körper, sondern auch immer die Seele eines Menschen.

In diesem Workshop nimmt dich Julie über Ansätze aus der Körperarbeit und Elementen aus der Thai Yoga-Massage mit auf eine Reise nach innen, um deine Body-Mind-Connection zu erforschen.

Mehr Info

Willkommen!

In der Yoga-Connection üben wir ausrichtungsbetontes, körperlich anspruchsvolles Hatha- und Vinyasa-Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten: mal langsamer mit sehr genauem Alignment (Ausrichtung des Körpers in den Haltungen) mit Yoga-Props und viel Inspiration aus dem Iyengar-Yoga, aber auch fließend, mit dem Atem synchron im Vinyasa-Flow.

Wir kombinieren das, was uns selbst am meisten einleuchtet mit den aktuellen Erkenntnissen aus Anatomie, Physiologie und Yogatherapie. Bei all dem üben wir uns in einem achtsamen, wohlwollenden Umgang mit uns selbst, lernen immer mehr, eine positiven Haltung uns selbst gegenüber zu kultivieren, die unsere Verbindung sowohl nach innen als auch nach außen friedvoller und harmonischer werden lässt – Yoga-Connection eben!

Trag Dich für unseren Newsletter ein (max 2x Monat) und Dir entgeht kein Special Event oder Workshop!

Komm auf die Liste!